みなさんは夢を見ますか？

僕はまったくと言っていいほど見ません。
寝付きも寝起きも比較的いい方だし、下手をすると１５時間以上トイレ休憩なしでも眠れるぐらい睡眠に対してアクティブな方だと（どんなアクティブだ）と思っておりますが、でもまったく夢を見ないのです。

夢を鮮明に覚えている人っていますよね。
登場人物はもちろん、セリフ、展開、その時の感情、長い物語をきちんと順序立てて話してくれたりします。あと、長編と短編含め豪華４本立てぐらいの夢を一晩で見ちゃう人もいたな（笑）。各方面の友人たちがたくさんジャンルレスに出演しているみたいで、そんな長編の夢は面白そうだなーとちょっとうらやましいです。他人の夢の中に自分が登場したりした話とか聞くと、うれしかったりしますよね。

昔（子供時分）はそれこそ夢占いできるような夢も見ていました。崖から落ちる夢でカラダがビクッってなったり、よく分からん怪物に追いかけられたりして汗だくで起きたり。いつから夢を見なくなったんだろう。

寝言はやたら長いみたいです。

ティーンの頃は長電話が流行るわけですけど（ポケベル → PHSの時代）、やっぱり電話代がかかるので家の電話を使うわけです。夜分、僕の部屋からずっと低い話し声が聞こえ続けている。かれこれ２０分以上。時間も時間だし、男のくせに長電話などけしからんのでウチの親父が「おいこらっ今何時だと思っ」と怒り爆発しながら部屋のドアを開ける！　部屋は真っ暗。アドウは爆睡。みなさんが想像するのは、寝言と言えばむにゃむにゃ語尾が尻切れになるようないわゆるそんな感じだと思います。でも僕の場合は、はっきりと会話をしているのだそうで。相手の話を聞いて、相づち打ちながら会話をしているのだそうです（笑）。 最近でも、取引先へアポイントの電話をしていたみたいです。ちゃんと仕事用の１トーン上がった声で、丁寧に（笑）。

寝言が長い、ってことは夢を見ているんでしょうけど、どうにもぼんやりしていつも感覚はありません。１つだけ思い出深い夢があったんだった。

宇多田ヒカルと横になっていて、僕は後ろから彼女を抱っこしながらチョイチョイじゃれあってテレビを見ている。そんな夢（笑）。彼女のファンということでもなく、彼女の音楽をまともに聴いたこともなかったのに、夢の中で僕たちは既に出会っていて。存在しか知らないし作品も知らないのに、いきなり後ろから抱っこしながらじゃれ合うという２人の進展ぶりそしてそのイチャイチャっぷり！（笑）目が覚めた時、「あれ？ヒカルは？」ってなって（笑）。それが夢なのかどうか分からないままフワフワして、でもすぐに夢だと分かる。そしてそう、自分がヒカル（当然呼び捨て）に恋をしているのだと気づく（笑）。

それからというもの、宇多田ヒカルが気になって気になってしょうがないわけです。夜眠る時はなんだか切なくてドキドキして訳が分かりません（笑）恋です。完全に恋です。
で、買いました。アルバム「DEEP RIVER」（笑）会えない彼女を想い、いや、会ったことないんですけど当然（笑）、アルバムのアートワークを眺めてはため息をつく日々も、時間と共に沈静していきました。
めでたしめでたし。

人間には眠りのサイクルがありますね。ノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返し、そのリズムの途中で起こされたりすると、頭がぼんやりとして、いわゆる寝起きが悪くなってしまうわけです。夢を見るメカニズムは諸説あるみたいですが、一般的にはレム睡眠（浅い眠り）の時に現れるルートが比較的知られているみたいです。写真のグラフは何かというと、僕のiPhoneアプリ。眠りのサイクルを読み取ってレム睡眠の時にアラームが鳴る。だからすっきり起きられるという天才的なアプリです。


オレンジの日付を見て頂きたいのですが「１２-１３ ７月（火）」のグラフ。 これが一般的な睡眠サイクルみたいです。問題は「１９-２０ ７月（火）」のグラフ。深夜３時から早朝６時までのメーター。ずっぽりと地の底を這うようなノンレム睡眠！（笑）。僕の日々のグラフはこのパターンが圧倒的に多い。１つめのような山あり谷ありの健康的睡眠グラフはほとんどありません。大丈夫か・・・・死んでないよね？（笑）。

これがどうやら僕が夢を見ない原因の１つなのであります。
また夢の中で恋とかしちゃいたいのになー。